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1、1.抗疲劳松花粉中含有200多种对人体有益的物质，所以对容易疲劳的中老年人或从事超强体力的人应该是非常有益的。

2、2.抗衰老松花粉含有大量抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素和微量元素硒等。能抑制体内脂质和蛋白质的过氧化，从而具有延缓衰老的作用。

(相关资料图)

3、3.美容松花粉不仅具有独特的生理功能，还具有促进皮肤细胞新陈代谢、延缓皮肤细胞衰老、增加皮肤弹性、使皮肤白皙红润健康的特殊功效。被称为“吃妆”。从中医的角度来说，松花粉味甘，性温。脾经和肝经。益气、祛湿、止血。治疗因头旋转引起的眩晕、因虚劳引起的胃痛、慢性痢疾、疮疡、潮湿和外伤出血。

4、4.健胃松花粉含有近百种酶，能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱有明显的调节作用。

5、5.护肝松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，促进肝脏排毒。

6、6.保护心血管和心血管护理。松花粉以其纯天然的营养库，加强新陈代谢，调节内分泌腺，调动替代排泄，改善心脏、血液、血管状况，对心血管起到保健作用。比如松花粉中的镁不仅可以激活酶系统，还可以作为各种营养物质的载体；黄酮类化合物能明显降低血脂和胆固醇；多种维生素能增加血管壁弹性，改善心脑微循环。

7、7.防治便秘松花粉含有丰富全面的营养成分，对便秘有很好的治疗作用。比如对于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，松花粉对胃肠功能紊乱有很好的疗效，所以服用松花粉后，这种便秘会马上得到改善。对于因神经紧张引起的不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁和维生素B6对不随意肌有很好的镇静作用，所以便秘自然可以消除。

8、1、直接食用，破壁松花粉可以直接食用。一般每日早晚各服一次，每次3 ~ 10克。可以用温水直接服用，也可以用温水、牛奶或蜂蜜水混合服用。同时需要注意的是，直接吃的花粉不一定要破壁，因为破壁与否会影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒有坚硬的外壳，会影响人体的吸收。

9、2、松花粉鸡蛋汤做法：用松花粉1勺，鸡蛋1个，锅中放入适量白糖，锅中加入适量水，打开鸡蛋，将鸡蛋剥壳后放入锅中，待鸡蛋煮熟后加入白糖和松花粉，搅拌均匀即可饮用。松花粉是马尾松或其他松树雄花序的黄色花粉。每年春夏，松树上都会长出黄色的花粉。晴天临近中午的时候，准备一个纸袋，把黄色的花序摇一摇，让花粉落在纸袋里，晒干。装在瓶子里备用，每晚睡前服用。能滋阴润燥，养心安神。用于性欲减退的阳痿。

10、3.松花粉酒的做法：松花粉100g，白酒1000ml，用丝绸布袋装，扎紧袋口，用酒浸泡，密封浸泡10天，勤摇，启封除去药袋，每次饭后服用10-15ml，可养血祛风，益气平肝。适用于风眩、高血压等。同时，松花粉能促进胃肠蠕动，刺激食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱有明显的调节作用。松花粉对心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等也有很好的辅助治疗作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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