面部、颈部、手臂上长满了密密麻麻的红斑！

【资料图】

图片来源：视觉中国

宁波北仑的胡女士（化名）五一旅行回来，竟得了一种“怪病”。尤其在她每次出门后，身上的红肿、灼热、瘙痒等感觉会变得更加强烈。

无奈，她只好将自己包裹起来，“全副武装”地来到北仑区中心医院皮肤科寻求帮助。经检查，副主任医师杨丽萍告诉胡女士，她这是得了日光性皮炎，也就是急性日晒伤。

正常的皮肤过度接受强烈光线照射后会产生一种急性炎症反应。杨丽萍说，像胡女士这样，假期去海边游玩，没有做好防晒，将皮肤长时间地暴露在阳光直射下，就很容易患上这种疾病。

随后，通过口服抗组胺药、硫酸羟氯喹，配合耳尖放血，拔罐等治疗，一周后，胡女士身上的红斑逐渐褪去。

杨丽萍门诊

日光性皮炎高发于春末夏初。现在正值这个时节，日照时间变长，日光变得猛烈，杨丽萍提醒大家做好日常防护:

一、避免皮肤长时间地裸露在阳光下，每天上午10点至下午2点是阳光照射最强的时候，建议尽量避免外出。

二、出门时外涂防晒剂、穿防晒衣，用宽边防护帽或伞进行遮挡。

三、尽量避免使用含光感物质较多的化妆品，服用光敏性药物，少吃光感性的食物，如苋菜、芹菜、韭菜、柠檬、紫菜、海带、泥螺、莴苣等。

四、多吃一些富含维生素A的食物和新鲜的蔬菜、水果。

五、日常洗脸时尽量少使用热水，碱性的肥皂和粗糙的毛巾，保护好皮肤屏障。

六、加强室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。

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